标题：杭州达摩院按摩：桑拿养身，茶香养心
随着现代生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康。在我国，按摩作为一种传统的养生方式，备受人们喜爱。位于人间天堂杭州的达摩院，是一家以按摩为主，集桑拿、茶艺于一体的养生之所。在这里，您可以尽情享受桑拿养身、茶香养心的美好时光。
一、达摩院的历史与文化
达摩院创建于清朝末年，距今已有百余年历史。创始人陈氏，精通中医按摩、推拿之术，秉承“以人为本，养生为主”的理念，开设了这家独具特色的按摩院。达摩院历经沧桑，传承至今，已成为杭州按摩行业的佼佼者。
二、桑拿养身
在达摩院，桑拿房是不可或缺的养生设施。桑拿房内设有干蒸、湿蒸两种方式，可以根据个人喜好进行选择。
1. 干蒸：干蒸是通过高温干燥的环境，使人体大量出汗，以达到排出体内毒素、促进血液循环的目的。在干蒸过程中，人体皮肤会排出大量汗液，带走体内多余的热量和毒素，对于减肥、美容、缓解疲劳等具有显著效果。
2. 湿蒸：湿蒸是通过高温湿气环境，使人体出汗，达到疏通经络、缓解肌肉酸痛的效果。湿蒸过程中，蒸汽会渗透到皮肤毛孔，使皮肤更加光滑细腻。同时，湿蒸还能增强人体免疫力，预防感冒。
三、茶香养心
在达摩院，茶艺是另一种重要的养生方式。品茗之余，还能享受按摩师精心调配的养生茶饮。
1. 绿茶：绿茶具有清热解毒、提神醒脑的作用。在按摩过程中，饮用绿茶有助于舒缓疲劳，恢复体力。
2. 红茶：红茶具有暖胃、助消化、降脂减肥的作用。在按摩过程中，饮用红茶有助于缓解肠胃不适，改善消化功能。
3. 花茶：花茶具有花香四溢、口感醇厚的特点。在按摩过程中，饮用花茶有助于舒缓心情，缓解压力。
四、按摩技艺
达摩院的按摩技艺传承百年，按摩师均经过严格选拔和培训。在这里，您可以享受到以下几种按摩方式：
1. 中医按摩：中医按摩以中医理论为基础，通过按摩穴位，调节人体气血，达到养生保健的目的。
2. 泰式按摩：泰式按摩以拉伸、挤压、拍打等手法为主，注重身体各部位的协调与平衡。
3. 指压按摩：指压按摩以手指按压穴位，刺激神经系统，缓解肌肉酸痛。
4. 油压按摩：油压按摩以植物精油为介质，通过按摩师的手法，使精油渗透到皮肤，达到舒缓疲劳、改善肤质的效果。
五、结语
在杭州达摩院，您可以在桑拿房中尽情出汗，排出体内毒素；在茶香中品味人生，舒缓心情；在按摩师的巧手下，享受身心的愉悦。这里，是您养生养心的绝佳之地。快来达摩院，开启您的养生之旅吧！